En skit vecka!
Usch vilken vecka jag haft! Gått både upp och ner...
Och det märks med maten oxå. Mår jag dåligt så är min karaktär lika med noll. Även motivationen.
Har inte tränat som jag brukar då jag varit så sjukt trött. 
Varma hallon och blåbär med frusen kesella hallon blev det till efterrätt i torsdags.
Har ätit popcorn, våfflor, några godisar, och allt möjligt annat. Dessutom blev det palt till middag hos mina svärföräldrar idag! Djup suck!
Har grym ångest!
Och att jag dessutom gjorde illa foten/vaden igår kväll då jag skulle kapp springa med Melvin till dass. Underbart, nu kan jag inte ens motionera i nån ordning!
Inser att något minus på vågen eller på måttbandet lär det knappast bli imorron bitti!
Men har bara mig själv och mitt mående att skylla på!
Nä nu tar jag nya tag!
Skärpning NINA!
Hej hej hjärtat!
Sånt händer, alla mår lite sämre då o då & faller tillbaka i dåliga mönster. det är mänskligt. Det viktiga är att ta sig ur de igen o gå vidare.
De fixar du!
Ja vi hade de mysigt , kunde faktiskt sova helt ok. Skönt med egentid ibland med henne. Viktigt!
kramar
Det som är gjort är inget att grämas på.
Nya tag så är det snart glömt.
kämpa på, och tänk på allt bra du gjort istället.♥
Catarina: Ja jag får tänka framåt och ta nya tag <3
Jag kämpar vidare! Skall icket ge mig ;-)
KRAM!
När motivationen tryter SKA du ringa mig så styr vi upp det :) Och alla har vi skitveckor.. Kram
Åh jobbigt! Men tycker du är grymt duktig iallafall så kör hårt. Ny vecka imorgon :)
Sv; tack så mycket :)
Det var helt underbart att få sova till halv tio!
heeej..
usch förstår din ångest, i been there.. :( MEN i morgon börjar en ny dag, nya tag och du klarar det galant.. :) Kom igen nu .. :)
"peppkraaam"
Ja skitdagar och veckor får man, då är det bara att bita ihop och ta nya tag så som du nu gör, hejja hejja. Själv är jag apförkyld å har inte tränat sedan i torsdag så det riktigt kryper i kroppen :-/ Å när man är förkyld så är det vääääldigt lätt att ta genvägar, så hämtpizza å annat har stått på schemat... Men som sagt. nya tag i morgon, och jag hoppas du snabbt blir kry i benet så du kan motionera!!! KRAM
Håller med de andra! Skitveckor och dagar kan man ha ibland! Men nu har vi en ny, fin och solig vecka framför oss! :) Och det är bara att ta nya tag! Du är skitduktig och jag vet att du klarar det med din framfart! <3
Hoppas absolut att vi ses något i veckan! :)
Det är ett måste tycker jag! ;)
Ha en fin dag min fina vän! <3
Puss och kram.
Det där händer oss alla, det är bara att försöka ta nya tag och hitta tillbaka. Låt foten vila, men träna på annat sätt. Många olika muskelgrupper kan tränas utan att foten belastas.
Ny vecka, nya tag. Nu kör vi!
Förstår det känns jobbigt, men Du är jätteduktig som kämpar och även om Du nu har en svacka så kommer det bättre dagar/veckor.
Det är "bara" att bryta ihop å sedan gå vidare, det fixar Du, Du är väldans duktig. HEJJA, HEJJA
Så länge vågen visar minus är det inte läge att ge upp.
kram
Ibland måste man "nå botten" för att inse hur stark man är när man orkar ta sig upp igen :) Bara ta nya tag, heja heja! :)
