Matdagbok!
Ja denna vikt... Driver mig till vansinne!
Minst 3-4 promenader varje vecka plus core pass, simning, aqua zumba, jaga ungar ;-) Ja motionerar det gör jag! Ingen kan då kalla mig lat iaf!
Men det syns NADA på vågen ELLER i centimeter!
Så nu har jag börjat med mat dagbok.
För ibland tänker man nog inte på allt man stoppar i sig! Vissa dagar äter jag nog alldeles för lite!
Sockret vet jag ju är ett stort problem
Så nu ska jag skriva i varenda sak jag stoppar i munnen och hitta åt alla bovar!
Bra initiativ! tror jag att många av oss kulle göra, för att just som du sa få upp ögonen för ALLT vi stoppar i oss. Mycket slinker nog ner utan tanke... iaf hos mig. Ha det gott ♥
Superbra ide!!! Det borde nog jag ta efter, har gjort det en gång tidigae då jag bodde i umeå å var med i ett forkprojekt, å man häpnas över allt som kan slinka ner... sedan blev jag så lat att skriva så då sket jag i mycket onödigt bara för att jag inte orkade öppna boken och skriv ner det ;-P KRAMIS
Hej hej!
Vilken smart ide!!
De ska jag oxå testa!!
Ha en bra dag! Mys massor med sambon, idag kan han väl uppvakta dig lite extra,. kvinnodagen ju
kram
Bra idé :) Det är nog inte så dumt att kolla upp sig sådär lite då och då.
Ja jag vet att jag gör fel med att ofta äta alldelens för lite och sedan "chocka" kroppen med en stor måltid, det är inte heller bra. När jag gick på lågkaloridiet blev jag nästan förvånad över hur mycket/ofta jag skulle äta ^^ Dock är LCHF mer hållbart i längden. :)
Bra idé! Men fasiken vad tråkigt det är att inte få njuta av alla godsaker....så ibland vill man gärna blunda ;-)
Hej hopp!!
Allt bra? Myser ni på nu som jag sagt att ni ska =)
Nejdå klart ni gör.
Massa varma kramar till er denna fredagsmorgon
Ha en fin dag
kram
Ja jag blev helt lyrisk över den butiken! Underbart ville köpa allt!!
Åhh mysigt, ja inte att städa iaf. =)
Jaså har ni oxå sktiväder (ursäkta)
Ha en fantastisk dag du oxå med familjen
kram
