Vecka 5, skit veckan!
Ja man är ju bara människa... Men jag kämpar på! Lär väl inte va sista gången man tappar fokus ;-)
Vågen visade ett litet minus iaf! -0.3, men allt minus är bättre än plus =) Så jag är glad över det lilla!
Nån cm hit dit på kroppen blev det oxå!
Nu äre ny vecka och jag tar nya tag! Och hoppas på bättre mående. För har märkt att det är A och O att må bra i sig själv för att kunna lyckas med viktnedgång!
Förra veckans träning blev:
Måndag: crosstrainer 30 min, zumba 20 min, promenad 30 min.
Tisdag: promenad 30 min.
Onsdag: crosstrainer 30 min, promenad 30 min.
Torsdag: crosstrainer 30 min, promenad 30 min.
Sen vila resten av helgen då vi va i sallsjön och städade i stugan!
Tog och simmade 45 min imorse och det gick bra med min skada. Ska prova och se om jag kan köra ett pass på crosstrainern sen idag!
Nu kör vi vidare och siktar på bättre resultat nästa vecka!
Blev grillspett med älgfilé i lördags!
Hej hej
Helt rätt inställning! Nu e de bara att blicka framåt & ta nya tag.
Minus e alltid bra! Duktigt.
Oj va gott grillspettet ser ut. Mums. Kram
Ha en bra dag vännen
Ja känns bara piss och skit just nu, åsså vill dom säkert att man ska komma dit så dom får titta. Ja det är ju väldigt lätt när tim just börjat jobba borta på veckorna... usch, säna här skit problem borde ju dom se när dom besiktar vagnarna på barnenshus :S
Jo vi mår bara fint:)jag kan inte sluta titta på han, sån underbar känsla!!
Kramar
Jag brukar tänka så att det kunder lika väl varit upp +0,3 om jag inte börjat tänka mig för !!!!
Minus är mycket bättre än plus! :) Än om det är ett litet ;) Du kämpar på så bra, så jag är övertygad om att det kommer gå bara bättre och bättre! Såg att du skadat dej oxå! :( Trist! Hoppas att det går över snart, så du inte behöver dras med det länge! Och vi få höras något i veckan, så vi kan ses! Jag är ju som oftast ledig alla kvällar! ;) Så hör bara av dej när du har tid! :)
Puss och kram!
Nu vart iofs både jag och Stoffe smittade. Men bara en dag var eller vad man ska säga.. o jag kräktes aldrig. Fyfan, det är ju det värsta som finns!
Det är bara att ta nya tag som sagt! Ringer snart :) Kram
Vadå skitvecka, vänd på det å se det som en toppen vecka - du har ju minus TROTS lite fusk, tänk då vilket topp resultat du kunnat få? Du är på rätt väg, så nya tag så får du större minus nästa vecka!!! Å träningen ser väl bra ut, du är lite för hård mot dig själv vännen!
Här är jag fortfarande sjuk, haft feber i dag, så nu klättrar jag på väggarna efter att få göra mina iformpass, aldrig kunde jag väl tro det ler
Mamma å pappa skiftar hus med brorsan och Carol, så det ska inte flytta från byn, bara rotera lite ler
Hoppas du är bättre i din skada å att du haft en fin dag <3 KRAM!
Vem hade kunnat motstå det ??!
Och grillspetten såg otroligt goda ut. Och det var ju bra att vågen visade lite minus iaf =)
SV: wow, det är bara att kämpa på å träna på... men prova dom inte för ofta utan vänta ett par veckor innnan du provar dom, då ser du världens skillnad :) heja heja!! KRAM<3
Alla minus är minus, du har inget att känna dig missnöjd över!
Tjingeling bruden! Hoppas huvudvärken nu släppt, hörde av Eva att du varit duktig och tagit en date med crosstrainern medan vi andra satt på fiken - GULD stjärna till dig <3 Och ja, bara solen och värmen kommer så kommer nog formtoppen att vända med. KRAM!
Motivationen kommer och går men du är så bra!
Kram till dig!
Var väl en bra träningsvecka :)
Tack så mycket för det, kul att det inspireras! Det är härligt! :)